ムルティプラで検索してこられた方には申し訳ありませんm(__)m 現状ほとんど自転車日記です^^;
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カウボーイカレー
はや11月。めっきり寒くなりましたね。
とくに当てもなく近場をくるっと流してきました。
加古川あたりを北上したら、秋らしく一面鮮やかなピンクの秋桜や
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網引の大銀杏はまだちょっと青い感じ
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〆に名物カウボーイカレーを戴いて帰りました
e0080315_51765.jpg

【本日の走行】
走行距離:70.39km、平均速度:25.3km/h、最高速度:49.5km/h
上昇量:432m、平均心拍数:157bpm、最大心拍数:125bpm
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# by Mazoka3 | 2016-11-06 22:00 | サイクリング | Comments(0)
丁字ヶ辻
先日のメンバーで今日は表六甲に挑戦。
ポーアイをスタートして、まずはケーブル下駅で一息。ここまでも結構大変なのよね。
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初めての表六甲、キツイかなーなんていいながら、どうしてどうして、お喋りしながらあっさりと?丁字が辻へとゴール
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まだまだ登れそうな感じでしたが…
お腹もすいてきたところで、再度山を下って、お昼はパン屋さんでイートインにしました
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ひと登りした後に戴くパンはまた格別
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というわけでヒルクライムというよりはグルメポタだったかな(^_^;
【本日の走行】
走行距離:104.65km、平均速度:21.5km/h、最高速度:53.9km/h
上昇量:1284m、平均心拍数:-bpm、最大心拍数:-bpm
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# by Mazoka3 | 2016-10-29 22:00 | サイクリング | Comments(2)
六甲山頂
今日は六甲山に初挑戦というお二人にお供しての六甲登山。
Raigekioさんは旧知の自転車乗り(というよりラジコン仲間かなw)ですが、超久しぶりにお会いするとCervelo乗りへと転身されてました。そして同行の女性ライダー・・なんとお呼びすればいいのでしょうか(^^;も同じく真新しいCervelo乗り。
そんなCerveloのお二人をご案内して、ワイン城をスタート。
秋晴れの絶好のサイクリング日和のなか、ひよどり台の抜け道を使って、西六甲から六甲山を目指します。
最初は六甲山まで行くのは厳しいかなー、なんて心配していましたが、なんのなんの。
休憩も挟みつつ、気が付けば、一軒茶屋登頂ヽ(^o^)丿
せっかくなんで、みんなで記念写真w いつになく浮かれ気分ですなww
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、で、せっかくなんで、六甲最高峰まで上がってみました。いつ以来かな?
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お昼は摩耶山の掬星台で。こちらも普段は滅多に来ないポイントですが、神戸・大阪が一望できて御接待にはお勧めスポットですね。
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お昼を戴いた Café 702 ではバイクスタンドを出してくれたりして、サイクリストにも優しい感じ。
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まる一日サイクリングを満喫して、〆にはジェラート。
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というわけで初六甲はお楽しみ頂けたでしょうか?
トレーニングで行くとキツイいつもの六甲も、じっくり巡るとまた違った魅力をみせてもらったそんな六甲山ポタの一日でした。

【本日の走行】
走行距離:113.95km、平均速度:18.6km/h、最高速度:58.4km/h
上昇量:1774m、平均心拍数:-bpm、最大心拍数:-bpm
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# by Mazoka3 | 2016-10-16 21:42 | サイクリング | Comments(5)
明石海峡大橋
今更なタイミングだけど、ハンドルバーを変えてみた。
今風なカーボンのショートリーチ。
さっそく明石海峡辺りまで軽く走ってみたけど、使い心地は悪くない。
けど、なんというか、写真写りはイマイチだな。
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帰りに小さな牧場のジェラート屋さん。
ここもバイクスタンド置いてあってサイクリストウェルカムな感じ。
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【本日の走行】
走行距離:50.90km、平均速度:22.0km/h、最高速度:62.9km/h
上昇量:410m、平均心拍数:-bpm、最大心拍数:-bpm
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# by Mazoka3 | 2016-10-09 23:00 | サイクリング | Comments(0)
法華口
天気予報では雨が降るようなこと言ってたけど、結局ほぼ降らなかった。出かけて正解。
ぶらっと走り出して、法華口の駅舎のパン屋で一休み。バイクスタンドまであって自転車乗りにはやさしいエイドステーションだな。
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【本日の走行】
走行距離:77.55km、平均速度:24.5km/h、最高速度:55.0km/h
上昇量:581m、平均心拍数:-bpm、最大心拍数:-bpm
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# by Mazoka3 | 2016-10-08 20:00 | サイクリング | Comments(0)
ポーアイ
今日も平坦オンリー。
ポーアイへ渡ったところで予定時間となったので折り返す。
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給水は亀の水
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仕上げにがっつりグレートフルバーガー
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【本日の走行】
走行距離:78.64km、平均速度:23.2km/h、最高速度:39.2km/h
上昇量:323m、平均心拍数:-bpm、最大心拍数:-bpm
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# by Mazoka3 | 2016-10-02 20:00 | サイクリング | Comments(0)