ムルティプラで検索してこられた方には申し訳ありませんm(__)m 現状ほとんど自転車日記です^^;
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甲鳥シ也(再訪)
どうも体調が冴えません。
ミッドナイト前から出始めた咳がいまだに止まらなくて、ずっとくすぶり続けています。けど、安静にしていても良くなる感じがしないので、むしろ体動かしたほうがいいかなってことで、いつものメンバーとチーム練に行きませう。いや練習じゃないか、ポタですね、チームポタ。
朝からえっちらおっちら岩谷峠を越えて、その後、鴨池へと走りました。そうして、こないだ来た湖畔のカフェにまた寄りました、プラートカフェ。
e0080315_23291012.jpg
早めの時間に来ると、モーニングセットがあってお得なようです。サラダのついたマフィンセットを戴きました。
e0080315_2329266.jpg
オープンスペースでまったりした後に、軽く小野アルプスを越えて帰還。ここのところ、先々週のアワイチ、先週のミッドナイトと敗北感の残る走りが続いていましたが、今日はまずまず気持ちよく走れました。

【本日の走行】
走行距離:77.31km、平均速度:23.6km/h、最高速度:62.8km/h
上昇量:882m、平均心拍数:136bpm、最大心拍数:--bpm
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by Mazoka3 | 2010-08-02 02:27 | サイクリング | Comments(4)
Commented by Nobu at 2010-08-02 22:43 x
暑い中、お疲れ様でした(^^;
まさに熱中症日和でしたね・・・

こんな日は一度休憩したらナカナカ動けませんねぇ~(^^;;;
今度はもっと早い時間に・・・(起きれるのか?)

そういえば帰りに腹ポさん&ベリーさん夫妻に捕まりましたよ(^^;
Commented by Mazoka3 at 2010-08-03 08:06
暑かったすね、お疲れ様でした。
次はもっと早い時間に、夜明けと同時に出発としますか?
↑と言ってみたけど、多分、絶対、ムリ^^;
朝から、「すいません、遅れます」メールが飛び交うだけだと思うなー^^;
また涼しくなったら走りましょう(笑)
Commented by ふく at 2010-08-03 22:54 x
遅れ馳せながらお疲れでした~。
次は集合時間は同じくらいで、3時間くらいを目安にして11時ごろまでには帰宅できるようにしましょ。
昼間は体に悪いですわ^^;
涼しくなったら備前バーガーor梶屋ツアーいきましょう!
Commented by Mazoka3 at 2010-08-03 23:11
ふくさんもお疲れ様でしたー
備前バーガーはいずれ行かねばなりませんね!
自走するのもシンドイ(笑)ので、片鉄あたりにデポするとか・・
いずれにしても「涼しくなってから」にしましょう^^;
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