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午前走
今年もミッドナイトエンデューロにエントリーしました。4人チームで10時間耐久です。
レースに向けて練習ってほどでもないですが、近場をぼちぼちと走りますか。
いつもの農業公園に集まったのはNobuさん、かつさんと3人。笠松峠を越えてグリーンピア三木の前を通って淡河へと戻ってくるコースでした。グリーンピアへと抜ける峠、道が新しくなってきついヘアピンが無くなってました。
豊助饅頭で休憩してから、岩谷峠をえっちらおっちら越えて帰りました。
昨日の登山疲れでしょうか、終始脚に力が入らないまま、だらだらと流しただけの午前走でした。

【本日の走行】
走行距離:81.56km、平均速度:23.6km/h、最高速度:63.2km/h
上昇量:1012m、平均心拍数:122bpm、最大心拍数:168bpm
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by Mazoka3 | 2011-07-03 15:57 | サイクリング | Comments(2)
Commented by Nobu at 2011-07-03 21:18 x
おつかれさまでした。

お二人様とお別れした後、軽いハンガーノックになりました。
とりあえず今日は岩谷峠をパスして正解でした(^^;;

ん?饅頭が足りなかったのかな?
Commented by かつ at 2011-07-03 21:23 x
乙っす。
軽く流してる人に岩谷峠で軽く置いていかれる方はたまったもんじゃないっすよ(笑)

>Nobuさん
そりゃいかん。練習時の補給場所を考えなくちゃ(^。^)
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