ムルティプラで検索してこられた方には申し訳ありませんm(__)m 現状ほとんど自転車日記です^^;
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午前走
今年もミッドナイトエンデューロにエントリーしました。4人チームで10時間耐久です。
レースに向けて練習ってほどでもないですが、近場をぼちぼちと走りますか。
いつもの農業公園に集まったのはNobuさん、かつさんと3人。笠松峠を越えてグリーンピア三木の前を通って淡河へと戻ってくるコースでした。グリーンピアへと抜ける峠、道が新しくなってきついヘアピンが無くなってました。
豊助饅頭で休憩してから、岩谷峠をえっちらおっちら越えて帰りました。
昨日の登山疲れでしょうか、終始脚に力が入らないまま、だらだらと流しただけの午前走でした。

【本日の走行】
走行距離:81.56km、平均速度:23.6km/h、最高速度:63.2km/h
上昇量:1012m、平均心拍数:122bpm、最大心拍数:168bpm
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by Mazoka3 | 2011-07-03 15:57 | サイクリング
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