ムルティプラで検索してこられた方には申し訳ありませんm(__)m 現状ほとんど自転車日記です^^;
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午前走
梅雨が明けた途端に、これでもかというような日差しですね。
今日はチーム錬の召集がかかりました。7時に農業公園集合でしたが、すでにもう暑い。
笠松峠を越えて淡河から吉川周辺をまわるいつものエリアでしたが、なにげに長めだったかな。結構ハードでした^^;
というか度々切れて皆さんをお待たせしつつ、なんとか豊助饅頭へとゴール。
饅頭で一服した後、一応岩谷峠を越えて帰りましたが、もうふらふら。
e0080315_14153853.jpg

【本日の走行】
走行距離:96.30km、平均速度:23.2km/h、最高速度:62.1km/h
上昇量:1021m、平均心拍数:134bpm、最大心拍数:177bpm
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by Mazoka3 | 2011-07-10 14:55 | サイクリング
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