ムルティプラで検索してこられた方には申し訳ありませんm(__)m 現状ほとんど自転車日記です^^;
by Mazoka3
リンク
最新のコメント
おつかれさまでした~ ..
by Nobu at 22:28
Nobuさん 今年もお..
by Mazoka3 at 10:28
2017年の開幕戦お疲れ..
by Nobu at 19:28
おつかれさまです 表も..
by Mazoka3 at 22:56
おつかれさまでした~ ..
by Nobu at 20:47
Mazoka3@裏道大好..
by Mazoka3 at 23:35
日曜日はありがとうござい..
by ライゲキオー at 22:14
おつかれさまでした~ ..
by Nobu at 21:24
おつかれさまです。 こ..
by Mazoka3 at 09:34
いつもは息急き切って走る..
by かつ at 06:39
最新のトラックバック
伊吹山 2010
from 見たい!知りたい!ニュースが..
車検費用の口コミサイト
from 車検費用の口コミサイト
温泉 日帰り温泉のクチコ..
from 温泉 日帰り温泉のクチコミ!..
以前の記事
2017年 07月
2017年 06月
2017年 04月
2016年 12月
2016年 11月
2016年 10月
2016年 09月
2016年 08月
2016年 07月
2016年 06月
more...
カテゴリ
全体
Multipla-あれこれ
Multipla-メンテ
くるま
自転車
サイクリング
自転車レース・イベント
SIX13
MR-4F
GPS
ラジコン
電子工作
おでかけ・イベント
本日の・・・
ひとりごと
タグ
(230)
(10)
(8)
(7)
(6)
(6)
(5)
(3)
検索
ブログパーツ
記事ランキング
ブログジャンル


六甲山再度ルート
本日もNobu隊長と六甲詣でです。
再度山からアタックかけて一軒茶屋ゴールまで。休憩を入れずに一気にタイム計測したのは、かなり久しぶりでした。一時間を越えるロングコースはなかなかないので、来月の乗鞍にむけていい練習になりました。途中、脚を攣りそうになりましたが、なんとかゴール。
タイムは76分ほど。4年前の記録をみたら80分程かかっていたので悪くはないのかな。
e0080315_1701797.jpg
山頂は結構肌寒かったです。それと、時間が遅かったのもありますが、ハイカーの多いこと・・。
某氏にかわって定点観測も忘れずに。
e0080315_1702555.jpg
お腹も空いたところで、Shin's Burgerさんにて補給。最近定番のパターンになってますね。
e0080315_1703249.jpg


轍Wadachiによる走行ログ:再度山-六甲山タイムアタック 12/6/10
猛レース:再度山~一軒茶屋ヒルクライム

【本日の走行】
走行距離:103.18km、平均速度:24.5km/h、最高速度:55.8km/h
上昇量:1329m、平均心拍数:143pm、最大心拍数:186bpm
[PR]
by Mazoka3 | 2012-06-10 16:50 | サイクリング | Comments(5)
Commented by かつ at 2012-06-10 19:14 x
定点観測ご苦労(-。-)y-゜゜゜
いのしし、いなかった?
昨日も雨の中でもハイカーはうじゃうじゃいましたよ。
Commented by Nobu at 2012-06-11 01:53 x
おつかれさまでした。
とりあえず雨が降らなくて良かったですね(^^;

今日は終始、緊張感の中のサイクリングでした。
こちらこそいい練習になりましたですm(ーー)m

27Tを使いまくりでしたけど・・・(^^;;;
Commented by Mazoka3 at 2012-06-11 20:36
かつさん
ハイカー多いですよねークルマも多かったし。
まぁ、雨でも自転車で登る人もいるくらいだからねぇ
人のことは言えない(^^;

Nobuさん
ヒルクラも大変でしたが、それよりも解散間際の追い込みの方がきつかった・・
最大心拍数は朝霧駅あたりのR2で記録したものです・・
ないわー(笑)
Commented by Nobu at 2012-06-13 00:00 x
>Mazokaさん
すみません。
タマタマ、ちょっと頑張ったら追いつくことが
できそうなターゲットがあったもので、
反射的にスイッチが入ってしまいました(^^;;

結局、追いつけませんでしたが・・・
Commented by Mazoka3 at 2012-06-14 01:48
ゴールスプリントになだれ込むSKYトレインに乗ってるかのようでした(笑
気分はMカヴェンディッシュ!?
てか、着き切れ寸前でしたが・・・w
<< 再度山-一軒茶屋 岩谷峠 >>