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セミイチ(アワイチ120kmコース)
社内有志のお誘いで淡路島回ってきました。
南海岸の山岳コースは避けて、洲本から内陸をショートカット、鳴門海峡の突先まで行くほぼ120kmコースでした。
e0080315_11272660.png
それにしても連日猛暑続き。今日も朝からグングン気温が上がって暑いあつい・・。
6:20明石発のジェノバラインで上陸。追い風に乗ってぐんぐんといいペースで進みます。10時前に道の駅うずしおに着いちゃいました。
e0080315_11274633.jpg
ちょっと早いですが、淡路ビーフバーガーでお昼御飯。
e0080315_11275185.jpg
後半は例によってというかまたしてもがっくりと失速してしまいました。コンビニ毎に休みながら、岩屋へと戻りましたがもうヨレヨレ。
e0080315_11275798.jpg
15:20ジェノバに乗って帰還。

【本日の走行】
走行距離:142.99km、平均速度:25.9km/h、最高速度:63.2km/h
上昇量:759m、平均心拍数:130pm、最大心拍数:180bpm
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by Mazoka3 | 2012-08-04 22:24 | サイクリング | Comments(4)
Commented by Nobu at 2012-08-05 16:06 x
おつかれさまでした。

私的には思っていたより暑くならなくて良かったです。
風のせいでしょうか?

ちょっと早めの昼ごはんでしたが、私のお腹には
ちょうどいい位でした。
Mazokaさんには物足りなかったようですね(^^;

では次回は「生しらす」狙いってことで(^^)
Commented by ふく at 2012-08-05 20:42 x
お疲れ様でした。
明石港~自宅までが一番辛かった~<暑さの点で
風も熱いし、渋滞の車の熱気はすげーし、勘弁ですわ~。
ちなみに今回、ヘルメットのあご紐の形に焼けましたw
Commented by Mazoka3 at 2012-08-06 00:16
みなさん、おつかれさまでした。
暑いあついと思ったけど、一番暑かったのは解散してからの帰りの2号線でしたねぇ。そう思うと、淡路島は涼しかったのかも?しれません。2号線走るときの「もわぁぁ~」とくる熱気はたまらんもんね^^;
猛烈に汗かいたし、なんとなく物足りない感じだったので、解散後に塩分補給もかねて2国ラーメン食べによりました。旨くてよかったんだけど、いっそう汗が止まらなくなったのはここだけの話ですw
Commented by かつ at 2012-08-07 00:29 x
淡路は涼しいですね。暑い中かえったら70kgをきってました。
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