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豊助饅頭
気がつけばもう9月。朝夕はそろそろ涼しくなってきました。それにしても、この夏は走らなかったなぁ・・・
お盆休みも全く乗らず、夏の終わりの決戦が無いとなると、こうもモチベーションが下がってしまうものなのか^_^;;
というわけで、ロードバイクを出すのも久しぶり。こないだのアワイチ以来だものなぁ、、気がつけば一ヶ月ぶりです。さすがにひと月もダラダラ過ごしていると、身体が重いおもい。体重はほとんど変わっていないのですが、肉が弛みきっている感じw
ま、トレーニング不足は如何ともし難いので、リハビリ気分で走りました。いつもの淡河周辺をぐるっと回って、いつもの豊助饅頭でまったりするといういつものパターンでした。そうしていつもの秘密のルートを通ってお昼前に帰宅。
e0080315_14152885.jpg

【本日の走行】
走行距離:72.55km、平均速度:25.8km/h、最高速度:62.3km/h
上昇量:689m、平均心拍数:128pm、最大心拍数:180bpm
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by Mazoka3 | 2012-09-02 14:16 | サイクリング | Comments(3)
Commented by かつ at 2012-09-02 18:19 x
あーどもども。
山の上は秋の空気でしたが平地はまだまだ暑いっすね。
乗鞍、よろしくです(^◇^)
Commented by Mazoka3 at 2012-09-02 20:39
おつかれーす
乗鞍はきっと寒いくらいですよー
それまでにもうちょっと登れるように調子上げとかないとなぁ
Commented by Nobu at 2012-09-03 23:29 x
おつかれさまでした~
ブランクがあってもソコソコ走れるのは
さすがですね~

来週は六甲の長めのルートを行ってみますか?
(^^)
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