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一軒茶屋
ここのところ岩谷峠か一軒茶屋の二択みたいになってますが・・
今日は再度山からのアプローチで西六甲伝いに一軒茶屋までの往復100キロコース。
こないだの乗鞍の反省を踏まえ、ペーシングを意識して、序盤は上げ過ぎず最後まで出し切るイメージで臨んでみたんだけど、、
中盤以降ずるずると心拍は垂れていく一方で、全然調子の出ないまま一軒茶屋にたどり着いてしまった。
タイム的にはそんなに悪くない感じなんだけどね。
というわけで、今日も変わりばえのしない証拠写真。
e0080315_1421311.jpg

【本日の走行】
走行距離:100.82km、平均速度:24.6km/h、最高速度:56.6km/h
上昇量:1381m、平均心拍数:136bpm、最大心拍数:178bpm
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by Mazoka3 | 2016-07-24 14:05 | サイクリング | Comments(0)
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