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ヒルクライム大台ケ原Since2001
大台ケ原ヒルクライムに初挑戦。
いつものごとく、Edge500のログデータから振り返ります。
初参戦ということで、どんなタイムで走っても自己ベストは確実w
過去の記録と較べようはありませんが、今年走った4レースの中では最も力を出せたのではないかと思える結果でした。

リザルト
クラス:ロード一般(46~55歳男)
タイム:1:30:56.807
クラス順位:42位/184人

コースは27kmで獲得標高1300mほどを登る。平均勾配にすると5%に満たないですが、その行程はかなりエキセントリック。スタートから8キロ程の小処温泉分岐まではほぼ平坦(勾配1.5%程)で高速巡行になるかと思えば、続く8キロでは一気に800mほど登る激坂区間で10%前後の勾配が延々と続く林道。激坂をクリアして辻堂分岐でドライブウェイに出るとゴールまで10キロ以上アップダウンを繰り返す。時速8キロの攻防が続く激坂から、最高速が55km/hに達する下りまであったりと、単なるヒルクライムの一言では表せないバラエティに富むコースとなっています。
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勾配と速度から算出した出力。平坦でスピードの出る区間は出力変動が大きくて見づらいグラフになってますが。序盤の平坦区間は集団に入ってドラフティング効いてるので実際はそれほどパワー使ってないはず。スタートからしばらくは心拍計もちゃんと取れてなくて、オーバーペースなのか、まだまだ余裕があるのか迷いながらの走りでした。うまく心拍測定できていないところを除くと平均心拍は170bpm。後半少々垂れてしまってはいますが、まずまず最後までペースを維持できたかなと。
e0080315_21315139.png
ケイデンスとギヤ選択。ギヤはインナーロー36x28からアウタートップ50x11までフルに活躍。小処分岐まではアウターで、激坂区間はもちろんインナーローにほぼ固定、ドライブウェイに入るとアウターとインナー行ったり来たりと忙しい。
e0080315_21322738.png

去年の夏に登った時は2時間かかりました、それとの比較。
決して去年試走にきたわけじゃないですが、一度でも走った事があるのと無いのとでは全然違いますね。コースの雰囲気を知ってるというだけで、ずいぶんと気分的に楽だったように思います。
e0080315_21323948.png

【本日の走行】
走行距離:26.742km、上昇量:1283m、平均勾配:4.47%、平均出力:224.5W
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by Mazoka3 | 2016-09-11 21:41 | 自転車レース・イベント | Comments(2)
Commented by Nobu at 2016-09-16 23:19 x
おつかれさまでした~
大台ケ原はロードレースチックなヒルクライムのようですね。
激坂区間ではギヤは足りてましたか?
個人的にはそれが心配でした(^^;

私はMazokaさんに負けじと、土日で東六甲×3してました。
まあエッチラオッチラですが・・・(^^;
Commented by Mazoka3 at 2016-09-17 05:00
東六甲x3回の方がきっとしんどいと思います(笑)
大台ケ原、コースはハードだけど、それ以上に楽しめたイベントでした
村中総出でのおもてなしが素晴らしく、また来年も行きたくなる。
Nobuさんも来年はいっしょにどうですか?(^_^;
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