ムルティプラで検索してこられた方には申し訳ありませんm(__)m 現状ほとんど自転車日記です^^;
by Mazoka3
リンク
最新のコメント
Nobuさん お疲れさ..
by Mazoka3 at 09:00
おつかれさまでした~ ..
by Nobu at 22:16
おつかれさまでした~ ..
by Nobu at 22:28
Nobuさん 今年もお..
by Mazoka3 at 10:28
2017年の開幕戦お疲れ..
by Nobu at 19:28
おつかれさまです 表も..
by Mazoka3 at 22:56
おつかれさまでした~ ..
by Nobu at 20:47
Mazoka3@裏道大好..
by Mazoka3 at 23:35
日曜日はありがとうござい..
by ライゲキオー at 22:14
おつかれさまでした~ ..
by Nobu at 21:24
最新のトラックバック
伊吹山 2010
from 見たい!知りたい!ニュースが..
車検費用の口コミサイト
from 車検費用の口コミサイト
温泉 日帰り温泉のクチコ..
from 温泉 日帰り温泉のクチコミ!..
以前の記事
2017年 08月
2017年 07月
2017年 06月
2017年 04月
2016年 12月
2016年 11月
2016年 10月
2016年 09月
2016年 08月
2016年 07月
more...
カテゴリ
全体
Multipla-あれこれ
Multipla-メンテ
くるま
自転車
サイクリング
自転車レース・イベント
SIX13
MR-4F
GPS
ラジコン
電子工作
おでかけ・イベント
本日の・・・
ひとりごと
タグ
(231)
(11)
(8)
(7)
(6)
(6)
(5)
(3)
検索
ブログパーツ
記事ランキング
ブログジャンル


乗鞍スカイラインサイクルヒルクライム2017
今年も行ってきました
e0080315_7522217.jpg
烏帽子岳をバックに快走!
・・・とはいかず、とくにラストは脚も攣ってしまってヘロヘロ。
苦しいのを通り越して、カメラに向かって笑ってますな;^_^
ともあれ、まずまず天候にも恵まれ、天空のサイクリングを満喫してきました。

リザルト
クラス:ROAD男子H
タイム:1:29:58.499
クラス順位:39位/154人
e0080315_7532123.png
改めてコースを振り返ると、総じて勾配はきつめ。平湯峠に行くまでの旧道が最初にドカンとくるので後は目立たない印象があるけど、スカイラインに入っても10%近い勾配が割とコンスタントに続くのよね。毎年走る度に勾配がきつくなっているように感じる。。
e0080315_7534733.png
心拍数は平均173bpm、最大182bpm。最近にしては終盤まで高めキープだった。調子が良かったのか?というよりは、前戦Mt.富士ヒルクライム以降まるまる1か月全く走らずにいたので(汗)すっかり疲労が抜けていたというのが要因か。
e0080315_754820.png
ギヤはほぼ全域でインナーロー(36x28)固定で、たまにシフトアップする程度。きつくても、なるべく時速10キロ、ケイデンス60rpmを割らないように意識して走った。
e0080315_754415.png
ここ三年間の速度比較。
今年は残り3キロ過ぎたあたりから脚が攣りかけて踏めなくなり、大きく失速。
e0080315_7551537.png
これまで5回のタイム比較。
こうして比べてみると、平湯峠までは過去最速だったのね。序盤飛ばし過ぎて、最後に失速という典型的なダメパターンじゃないか(苦笑)

【本日の走行】
走行距離:18.025km、上昇量:1315.8m、平均勾配:7.30%、平均出力:194.8W
[PR]
by Mazoka3 | 2017-07-09 23:59 | 自転車レース・イベント | Comments(0)
<< マウンテンサイクリングin乗鞍... Mt.富士ヒルクライム2017 >>