ムルティプラで検索してこられた方には申し訳ありませんm(__)m 現状ほとんど自転車日記です^^;
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2015年自転車まとめ
年間の走行距離は6817㎞でした。
うちジテツウの1800キロ程を含んでいるので、ロードでは正味5000キロというところ。
ここ数年の体たらくからすれば、そこそこに乗れたといえる一年でした。
が、脚が軽いと思えたのは、この一年でわずか一日だけ、だったかな…(^^;
来年はもうちょっと乗り込んで今以上にコンディションを上げていきたいですね。
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by Mazoka3 | 2015-12-31 22:45 | 自転車 | Comments(0)
丁字ヶ辻のちShin's BURGER
2015年の走り納めでした
六甲麓のShin's Burgerで仲間と合流予定ということで、
西六甲をまったり登って、表六甲をサクッと下ってShin'sさんへ向かうつもりでいたら、
表六甲を下る途中でヒルクライム中のNobuさんとうっかり鉢合わせ。
鉢巻辺りの厳しいところをお供する羽目になりましたw
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ともあれ、美味しいチリとバーガーで2015年も無事に〆
皆さんには大変お世話になりました。
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【本日の走行】
走行距離:91.20km、平均速度:22.4km/h、最高速度:51.8km/h
上昇量:1136m、平均心拍数:139bpm、最大心拍数:173bpm
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by Mazoka3 | 2015-12-26 20:00 | サイクリング | Comments(0)
城山
意外とお天気持ちそうなので、いなみ野界隈をウロウロ。
加古川大堰の横の小山に登山道をみつけて登ってみた。
高々60m程の標高差だけど、とりつきから前輪浮きそうな急勾配が続く。
さっそく28Tの恩恵受けまくりのクライムでした。
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【本日の走行】
走行距離:39.46km、平均速度:20.9km/h、最高速度:40.6km/h
上昇量:301m、平均心拍数:-bpm、最大心拍数:-bpm
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by Mazoka3 | 2015-12-13 15:22 | サイクリング | Comments(0)
光都一丁目
目覚めが悪くて遅めのスタート。
北風との直接対決を避けて西へと。
日暮れまでの時間を目いっぱい使ってのセミロング。
淡々と走ってSpring-8の門にデンして帰ってきました。
Q-Ringsは少しは効いているのかな?
乗っていても何の違和感も無し=効果もよくは分かりませんw
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本日のニューアイテムは、ソックスタイプのシューズカバー。
足によくフィットして足元軽快。
今日は汗ばむくらいだったので、防寒性能は確かめられず・・
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【本日の走行】
走行距離:135.65km、平均速度:25.2km/h、最高速度:67.7km/h
上昇量:899m、平均心拍数:137bpm、最大心拍数:170bpm
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by Mazoka3 | 2015-12-12 22:22 | サイクリング | Comments(0)
有馬温泉
新しい機材があるとモチベーションも上がりますね。
有馬温泉まで足を延ばした帰り途、以前から気になっていた店に立ち寄ってみました。
うろこの館?を思わせる古びたビルの一階のビストロ。
外観のちょっと怪しげな印象に反して(失礼)、中はしっかりした正統派の洋食屋さんでした。
今日は軽めの焼き飯セットを戴きましたが、きちんとしたコースを味わいにまた来てみたい感じ。

【本日の走行】
走行距離:92.63km、平均速度:23.0km/h、最高速度:55.1km/h
上昇量:1320m、平均心拍数:-bpm、最大心拍数:-bpm
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by Mazoka3 | 2015-12-06 23:02 | サイクリング | Comments(0)
ROTOR Q-Rings
コンポのアップデートに合わせて、楕円ギヤを投入。
まだ昨日と今日の2日走ってみただけですが、初見の印象としては・・
・乗り初めに何の違和感もなし。楕円と意識しなければ気づかないかも。
・平坦から下り基調ではグイグイとテンポよく踏み込めて気持ちがいい。
・半面、上りは苦手。すぐにケイデンスが落ちて失速してしまう。単に脚がないだけかもしれないけど・・
・変速はイマイチ。インナーからアウターへ全く上がらないことがある。
※追記:フロント変速の不調は、50T/36Tの変則ペアが原因なのかも・・
 ROTORの推奨は52/36Tまたは50/34Tの組み合わせで変速ピンの配置など最適化されている模様。
 50/36Tではインナーとアウターの位相が合ってなさそうなので、暫定処置としてインナーのOCPをずらしてやると、少しはマシになりました。
最初馴染むまでは500キロくらいは乗ってみるべしとのことなので、しばらくは様子を見守りたいと思います。
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by Mazoka3 | 2015-12-06 22:00 | SIX13 | Comments(0)
闘龍灘
ようやくSix13が復活。
コンポ一式をUltegra 6800に換装しました。
さっそく、軽く闘龍灘までチェックラン。
軽いタッチで小気味よく決まるシフトとよく効くブレーキ。
二世代分の進化はすごいですね・・
気分的にはすっかり新車に生まれ変わったかのような気持ちよさです。
8年で3万キロを超えたSix13ですが、リフレッシュされてまだ当分は戦えそう。
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【本日の走行】
走行距離:76.57km、平均速度:23.4km/h、最高速度:56.8km/h
上昇量:744m、平均心拍数:-bpm、最大心拍数:-bpm
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by Mazoka3 | 2015-12-05 23:32 | サイクリング | Comments(0)