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牛窓海岸
すっかり寒くなりましたが、お天気はよさそうなので、ちょっと足をのばして岡山方面へ。
備前をデポ地に、牛窓界隈の海岸線をぐるっと周りました。
初めての道を迷いながら巡るのって楽しいですね。
道草が多くって行けなかったところはまた次の課題かなー
e0080315_7282310.jpg

走行距離:82.79km、平均速度:22.4km/h、最高速度:47.9km/h
上昇量:1205m、平均心拍数:-bpm、最大心拍数:-bpm
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by Mazoka3 | 2016-01-31 22:00 | サイクリング | Comments(0)
川下川ダム経由シトロエン
今日は点検に出してあったDS3を引き取りに東灘のディーラーさんへ。
ウチからR2を直行すると2時間ほどの道程ですが、それではちょっと物足りないし、、
六甲山の裏をぐるっと回って、三田から宝塚を経由して行くことに。
道場から山間に入って川下川ダムを目指していると、新名神の建設が着々と進んでいました。
おかげで人気のない山奥なのに、ダンプが多くて白く埃っぽい道には参りましたが。。
e0080315_100145.jpg
怪しい空模様だったものの、幸い降られることもなくお店に到着。
この日はちょうどフレンチディということで、ショールームもいつになく?賑わっていました。
図らずも、ご近所のシトロ乗りのKさんに久しぶりにお会いできたりして。
ちと寒かったものの、充実の寒中ライドでした。
e0080315_1002049.jpg
【本日の走行】
走行距離:86.63km、平均速度:24.6km/h、最高速度:52.6km/h
上昇量:498m、平均心拍数:-bpm、最大心拍数:-bpm
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by Mazoka3 | 2016-01-23 19:55 | サイクリング | Comments(0)
ねじき蕎麦
寒いけど日差しがあり、風も弱くて悪くないコンディション。
今日は東条湖を越えて黒石ダムの袂にあるお蕎麦屋さんへと。
自家農園で育てたこだわり蕎麦というだけあって美味でしたが、補給食としてはカロリー不足かな(^^;
帰りもだいたい東条川に沿う感じで。地味にアップダウンの繰り返しで脚にこたえるコースでした。
e0080315_1733146.jpg

走行距離:109.30km、平均速度:25.3km/h、最高速度:58.9km/h
上昇量:1356m、平均心拍数:-bpm、最大心拍数:-bpm
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by Mazoka3 | 2016-01-16 17:26 | サイクリング | Comments(0)
カモメテラス
成人の日の連休は冬らしい寒さになるという予報を聞いて、漕ぎ出すのが億劫になりますが。。日が高くなるまでグダグダして遅めのスタート。
9時発のジェノバに乗って淡路島へと上陸。
たまには逆回りに、西岸のサンセットラインを南下。
風車群をみながら丘を登って、オシャレな別荘地の中のカモメテラスさんでお昼。
ちょうど弁天島を見下ろす辺り、暖かくなってきたらテラス席が気持ちよさそうだけど、、今日はもちろん店内でw
わりと淡路島の奥まで行ったつもりだったけど、洲本まで内陸をショートカットして帰ったら距離はそうでもなかった。
アワイチ、というには申し訳ない程度にアワ3/4くらいか。
日が陰ってしまわないうちに、15:20発の自転車運搬船に乗って帰還。
e0080315_631142.jpg

走行距離:134.63km、平均速度:26.3km/h、最高速度:58.6km/h
上昇量:791m、平均心拍数:-bpm、最大心拍数:-bpm
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by Mazoka3 | 2016-01-10 22:26 | サイクリング | Comments(0)
初乗り@神出神社
2016年の初乗りは神出神社/雌岡山に初詣で/ヒルクライム
今年一年の健康と安全なライドを祈願して参りました。

お参りのついでに、、記録がてら、本日のSix13。
e0080315_17571923.jpg
ここ数年ずっと変わりばえのしなかった機材もさすがにくたびれて来たので、昨年末から色々と手を加えて・・
コンポ一式の換装に加えて、ホイールにRacing Zeroを投入しました。
これまでコンポもホイールもシルバー基調だったので、ブラックに統一されてちょっとイメージが変わりました。
ウエイトもトータルで0.5kg程シェイプアップ。少しはヒルクライムのタイムアップにつながるかな?
今年からこの仕様で頑張りたいと思います。

本年も何卒よろしくお願いいたします。
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by Mazoka3 | 2016-01-04 18:39 | 自転車 | Comments(0)