ムルティプラで検索してこられた方には申し訳ありませんm(__)m 現状ほとんど自転車日記です^^;
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石見試算
週末に迫った石見グランフォンド
とりあえず予定タイムを設定してみた。
とにかくCP#8の200Kmコース分岐に制限時間内にたどり着けるかがキモ。
静止時間は各CPで3分のみの想定。それでも制限ギリギリ。
止まってるヒマはない、休まず走り続けろということか^^;

Start 0.0km 7:15
CP#1 28.8km 8:38- 8:41 [そば道場]
CP#2 50.0km 9:38- 9:41 [桜江B&G]
CP#4 79.2km 11:36-11:39 [町役場]
CP#5 83.4km 11:59-12:02 [縄文村]
CP#6 104.2km 13:03-13:06 [道の駅]
CP#7 128.2km 14:16-14:19 [グリーンロード大和]
CP#8 157.4km 15:45-15:48 [Aコープ]
CP#9 168.5km 16:38-16:41 [三瓶山]
Goal 195.2km 17:51
----------------------------------
total : 10:12、 Ave:19.1km/h

 勾配 距離、 上昇
-4%以下: 28.1km、 -1789m
-4%~-1%: 43.2km、 -1016m
-1%~+1%: 51.5km、 -51m
+1%~+4%: 40.5km、 959m
+4%~+8%: 28.9km、 1607m
over 8%以上: 3.0km、 291m
-----------------------------
total : 195.2km、 2937m
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by Mazoka3 | 2010-05-07 07:47 | 自転車
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