ムルティプラで検索してこられた方には申し訳ありませんm(__)m 現状ほとんど自転車日記です^^;
by Mazoka3
リンク
最新のトラックバック
伊吹山 2010
from 見たい!知りたい!ニュースが..
車検費用の口コミサイト
from 車検費用の口コミサイト
温泉 日帰り温泉のクチコ..
from 温泉 日帰り温泉のクチコミ!..
以前の記事
2018年 11月
2017年 08月
2017年 07月
2017年 06月
2017年 04月
2016年 12月
2016年 11月
2016年 10月
2016年 09月
2016年 08月
more...
カテゴリ
全体
Multipla-あれこれ
Multipla-メンテ
くるま
自転車
サイクリング
自転車レース・イベント
SIX13
MR-4F
GPS
ラジコン
電子工作
おでかけ・イベント
本日の・・・
ひとりごと
タグ
(231)
(11)
(8)
(7)
(6)
(6)
(5)
(3)
検索
ブログパーツ
その他のジャンル
記事ランキング
ブログジャンル


甲鳥シ也(再訪)
どうも体調が冴えません。
ミッドナイト前から出始めた咳がいまだに止まらなくて、ずっとくすぶり続けています。けど、安静にしていても良くなる感じがしないので、むしろ体動かしたほうがいいかなってことで、いつものメンバーとチーム練に行きませう。いや練習じゃないか、ポタですね、チームポタ。
朝からえっちらおっちら岩谷峠を越えて、その後、鴨池へと走りました。そうして、こないだ来た湖畔のカフェにまた寄りました、プラートカフェ。
e0080315_23291012.jpg
早めの時間に来ると、モーニングセットがあってお得なようです。サラダのついたマフィンセットを戴きました。
e0080315_2329266.jpg
オープンスペースでまったりした後に、軽く小野アルプスを越えて帰還。ここのところ、先々週のアワイチ、先週のミッドナイトと敗北感の残る走りが続いていましたが、今日はまずまず気持ちよく走れました。

【本日の走行】
走行距離:77.31km、平均速度:23.6km/h、最高速度:62.8km/h
上昇量:882m、平均心拍数:136bpm、最大心拍数:--bpm
[PR]
by Mazoka3 | 2010-08-02 02:27 | サイクリング
<< 本日の鳴門海峡 ThinkPad X201i >>