昨日の過去最長ライドで今日はぐったりするかと覚悟していたが、意外にも体は快調、しかも朝5時に目覚めてしまい、その気になれば今日もまだまだ走れそうな雰囲気である。うーん、ここのところの走り込みで神経が麻痺しつつあるのかも?^^;;

とはいえ、さすがに連日家を空けるのもはばかられるしぃー、、ならば朝のうちに走って、家族が活動を始める時間帯まではウチに戻ることにしよう。というわけで、昨日に続き、6時に出発する。

中一式を抜けて、水道橋を渡り、加古川河川敷をなめて自転車道を権現ダムへと上がる。権現湖畔を通って、鴨池に抜け、小野アルプスを越える。アルプスとはいうものの、100m級の低山が連なった地域。坂もどうということはない(壊れてますから･･･^^;

黍田へと下り、白雲谷温泉へ立ち寄る。今日も足湯につかって疲弊した脚をケアしようかと思ったのだが、営業時間前に行っても足湯は空っぽだった･･･^^;

仕方なく、昨日の補給食の残りと缶コーヒーで休憩だけして、厄神から上岩岡経由で帰宅。6時発9時着、3時間のライドでした。

【本日の走行】 距離：55.97km、平均速度：22.6km/h、最高速度：48.8km/h